Illuminez votre potentiel

Anne-Avril Habas
Sophrologue à Rennes

Découvrir

Retrouver bien-être & confiance en soi
grâce à la Sophrologie

La sophrologie, thérapie courte, combine des techniques de respirations contrôlées, de relâchements musculaires et de projections mentales dans l’objectif de retrouver un état de bien-être et d’activer son potentiel.

En tant que sophrologue, mon rôle est de vous accompagner dans le développement et l’organisation des vos capacités, physiques, émotionnelles, mentales

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Un accompagnement sur mesure

Lors de la première séance, je prendrai le temps de vous connaître, de comprendre votre problématique, de détecter vos ressources pour élaborer un accompagnement unique.

Et comme personne n’est d’humeur égale, que des impondérables arrivent, j’adapte chaque séance aux possibilités de l’instant.

Le parcours personnalisé

Chaque individu est différent et fluctue lui-même au cours de sa vie. L’adaptation est un des maîtres-mots de la sophrologie. Je suis formée pour adapter les exercices en fonction des contraintes de chacun ; le cabinet est d’ailleurs accessible aux fauteuils roulants et aux personnes malentendantes.

Les cours collectifs

Des cours et ateliers en petits groupes pour que chacun bénéficie d’une attention particulière: 5 personnes maximum. Participez aux cours collectifs pour explorer vos capacités de rebond face au stress, aux émotions débordantes, à la fatigue et expérimenter des techniques pour se dynamiser, prendre confiance en soi, se découvrir…

Expérience en famille ou entre amis

Je propose des séances collectives privées  (minimum 3 personnes) sur une thématique que vous choisissez au préalable. Possibilité de déplacement dans la limite de la couronne rennaise.

Qui suis-je ?

Anne-Avril Habas
Sophrologue,

Formation certifiante RNCP
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Découvrir mon parcours

Retrouvez l’équilibre dans votre vie quotidienne !

Le Cabinet

Consultations

Uniquement sur rendez-Vous en Cabinet ou à Domicile
du Lundi au Vendredi
de 8H à 20 H

le Samedi
de 10H à 18H

Téléphone : 07 66 17 28 04

Mail : contact@anneavril-sophrologie.com

 

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