Ralentir et prendre de l’élan : détente et introspection
La nouvelle prestation est née du constat de la difficulté pour beaucoup d’installer un espace de calme personnel.
La sophrologie procède par étapes, la première étant de s’installer dans les conditions favorisant le succès à son objectif. Le stress et l’agitation mentale ne sont pas toujours aisés à réduire, c’est la première marche de l’accompagnement.
La réflexologie plantaire est un moyen doux, agréable et opérant pour relâcher le corps en profondeur. La détente absolue qu’elle procure permet au cerveau de diriger toute son attention sur la relaxation guidée. Cette relaxation est inspirée par notre échange préalable, au plus près de votre état de l’instant ; une façon de s’autoriser une introspection.
Ce mélange de réflexologie plantaire et de sophrologie, s’il est hors cadre, est redoutable pour son efficacité vers la détente.
Idéale pour ceux qui ont des difficultés à arrêter la machine mentale, « Ralentir et prendre de l’élan » est une prestation de bien-être, qui peut se vivre de façon ponctuelle ou s’envisager comme une introduction vers la sophrologie.
Infos et réservations : 07 66 17 28 04 – contact@anneavril-sophrologie.com
